Альфа липоевая кислота отзывы для похудения

Влияние липоевой кислоты на организм

  • говяжье мясо;
  • свинина;
  • почки;
  • печень;
  • сердце;
  • кешью;
  • миндаль;
  • фасоль.
  • останавливается разрушение нервных окончаний;
  • запускается процесс восстановления клеток;
  • улучшается работа мозга и сосудов;
  • восстанавливаются мышцы после тренировок;
  • нормализуется обмен веществ;
  • выводятся токсины;
  • налаживается работа печени;
  • замедляется процесс старения.

Кроме этого липоевая кислота снижает силу подачи сигналов о голоде. Таким образом худеющему человеку легче удержаться от переедания.

Вещество способно запускать процесс жиросжигания. Наилучший эффект оно дает в комплексе с интенсивными физическими нагрузками и специальной программой питания. Во время тренировок тиоктовая кислота повышает выносливость и общую эффективность занятий.

Как принимать липоевую кислоту

Липоевая кислота выпускается в виде светло-желтого прессованного порошка немного горького по вкусу. Также в продаже встречается ампульная и капсульная формы выпуска. С целью похудения используют таблетки и капсулы.

  • пол;
  • образ жизни;
  • усвояемость таблеток;
  • индивидуальную переносимость;
  • вес;
  • возраст;
  • сопутствующие заболевания.

Таблетки принимают через час после трапезы. Еда при этом должна включать углеводы. Только так можно накачать мышцы и убрать жир. Советуют пить таблетки перед или во время занятий спортом.

В ходе регулярного приема ЛК и тренировок дозу понемногу увеличивают. Делают это постепенно, чтобы проверить состояние организма.

Для похудения липоевую кислоту употребляют 2-3 недели. Для достижения лучшего эффекта можно увеличить длительность до 1 месяца. Если результат не устраивает, делают перерыв на 1-2 недели и начинают заново. За 1 курс удастся сбросить 5-10 % от общего веса тела.

Рекомендуется вводить препарат после достижения 30 лет. Это связано с тем, что именно в юном возрасте происходит активный синтез кислоты.

В зрелом возрасте вещество практически не вырабатывается организмом, поэтому если вы хотите держать себя в тонусе, вводите кислоту в свое меню.

Правила приема липоевой кислоты для похудения:

  • Не принимайте вместе с препаратом продукты, которые содержат много железа
  • Ограничьте на время приема вещества употребление куриной и говяжьей печени, яблок и гречки
  • Препарат усиливает действие некоторых лекарств, поэтому перед применением каких-то таблеток посоветуйтесь с врачом
  • Вещество расщепляет вредный холестерин, поэтому рекомендуется людям, страдающим гипертонией
  • Алкоголь препятствует активному всасыванию вещества, поэтому пить вино и препарат бесполезно
  • Распределите равномерно количество вещества на три приема
  • Пейте лекарство через час после приема пищи

Полезные советы

  • ЛК насыщает мышцы энергией. Она позволяет тренироваться дольше и эффективнее. Поэтому важно регулярно заниматься спортом, иначе использование кислоты для похудения бессмысленно.
  • Рекомендовано принимать липоевую кислоту с другими полезными веществами. Речь идет о витаминах группы В и L-карнитине. Они позволят усилить действие друг друга.
  • В пище должно быть достаточно углеводов. Поэтому стоит налегать на гречку, манку, финики, мед, макароны, горох, рис и бобовые. Так витамин N будет способствовать активному сжиганию жира.
  • Важно исключить из рациона вещества, снижающие усвояемость АЛК. Сюда же относится алкоголь.

Липоевая кислота для похудения: отзывы, как принимать

  • Не стоит принимать витамины, содержащие металлы. Они уменьшают эффективность вещества.
  • Из-за риска сильного снижения сахара в кровяной жидкости запрещено принимать липоевую кислоту вместе с инсулином.
  • Необходимо правильно рассчитывать дозировку препаратов на основе ЛК. Поможет в этом врач. Максимальная дозировка для здорового человека составляет 100 мг.
  • Хранят препараты на основе липоевой кислоты не более 36 месяцев в сухом месте, защищенном от солнечных лучей. После этого срока принимать таблетки опасно.
  • Молочные продукты едят минимум через 3-4 часа после приема витамина N.
  • Через несколько недель после регулярного употребления препарата моча может приобрести специфический запах. Это является нормой.
В любом случае перед приемом липоевой кислоты советуют проконсультироваться с доктором.

Популярные препараты и цены

Средняя цена на препараты с липоевой кислотой составляет 30-50 рублей. Некоторые зарубежные составы с высоким содержанием АЛК могут стоить 400-600 рублей за упаковку. Цена некоторых средств доходит до 1500-2000 рублей. Стоимость зависит от производителя, состава и места покупки.

Большая часть препаратов на основе альфа-липоевой кислоты изготавливается только из действующего вещества. Сам по себе витамин N не требует дополнительных компонентов для улучшенного эффекта. Есть в продаже средства, которые включают несколько ингредиентов. С целью похудения больше подойдет обычный препарат, содержащий лишь липоевую кислоту.

  • Alpha Lipoic Acid, Healthy Origins, 600 mg;
  • R Альфа-липоевая кислота (Максимальная сила R- Альфа-липоевая кислота), Allmax nutrition;
  • Альфа-липоевая кислота (Best Alpha-Lipoic Acid);
  • Супер R-липоевая кислота, LifeExtension;
  • Альфа-липоевая кислота, Solgar, 600 мг;
  • АЛК от DNC.
  • Нейролипон;
  • Октолипен;
  • Тиогамма;
  • Берлитион;
  • Эспа-Липон;
  • Липоевая кислота от Квадрат-С.

Особенно популярен препарат Турбослим-Альфа с липоевой кислотой и L-карнитином. Он способствует активному снижению веса за счет ускорения вещественного обмена. Комбинация двух полезных компонентов помогает повысить умственную и физическую активность, снизить холестерин, обеспечить организм энергией.

Противопоказания и побочные эффекты липоевой кислоты для похудения

Несмотря на полную натуральность добавки, имеются противопоказания к ее применению. Прежде всего, это люди с нарушением обмена веществ.

Противопоказания:

  • Повышенная чувствительность
  • Сахарный диабет (разрешено принимать под контролем врача)
  • Возраст до 16 лет
  • Беременность и лактация
  • Язва и гастрит желудка
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • заболевания щитовидной железы;
  • возраст до 16 лет;
  • гастрит;
  • обострение язвенной болезни желудка;
  • прием препаратов на основе цисплатина.
  • снижение уровня сахара в крови;
  • аллергическая реакция;
  • изжога;
  • рвота и тошнота;
  • повышенное потоотделение;
  • депрессия;
  • затрудненное дыхание;
  • боли в животе;
  • головная боль;
  • металлический привкус во рту;
  • повышение давления.

В случае возникновения неприятных симптомов необходимо прекратить прием таблеток. При передозировке есть риск развития гипогликемической комы. Нельзя злоупотреблять подобными добавками, иначе организм привыкнет к ним и перестанет вырабатывать вещество самостоятельно.

Некоторые худеющие считают, что увеличение дозировки приведет к скорейшему сбросу килограммов. Однако такое мнение ошибочно. Подобные действия опасны для жизни.

В виде помощи при критических состояниях назначают промывание желудка, прием активированного угля и симптоматическую терапию. Причем эти манипуляции могут оказаться бесполезными. Дело в том, что в современной медицине нет специфического антидота. Поэтому важно пить таблетки с ЛК только после тщательного изучения вопроса.

Отзывы врачей о липоевой кислоте для похудения

В целом специалисты и покупатели хорошо отзываются о действии витамина N. Многие применяют его по назначению лечащего доктора. Не стоит питать ложных надежд в отношении жиросжигающих свойств кислоты.

Она не станет волшебной палочкой, которая избавит от лишнего веса раз и навсегда без тренировок и корректировки питания. При отсутствии спорта килограммы будут оставаться на месте. В качестве бонуса можно рассчитывать на улучшение состояния кожи и волос.

  • активизацию обменных процессов;
  • доступную цену;
  • минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов;
  • похудение без голодовки;
  • без вредных соединений;
  • дополнительное избавление от морщин и растяжек;
  • возможность приема диабетикам.
Судя по отзывам, после курса приема липоевой кислоты улучшается общее самочувствие, исчезают проблемы со стулом, улучшаются показатели зрения. Таким образом витамин N оптимально подходит для спортсменов, культуристов и женщин, которые серьезно настроены похудеть.

Это вещество используют не только как активную добавку при похудении. В некоторых случаях препарат назначают при глаукоме, сахарном диабете и невропатии.

Отзывы врачей:

  • Вещество является катализатором обменных процессов в организме, соответственно оно способствует быстрому расщеплению жиров
  • Она препятствует накоплению липидов и блокирует выделение лишней глюкозы
  • При не контролированном приеме вещества возможно обострение язвы и гастрита
  • Как единственное средство для борьбы с лишним весом малоэффективное. Рекомендуется пить добавку в комплексе с белковой диетой и тренировками

Отзывы о препарате диаметрально противоположные. Многие действительно отмечают эффективность лекарства. Кроме похудения вещество помогает наладить работу печени. Многие терапевты назначают ее именно для лечения печени.

  • Эффективность препарата отмечают люди, которые ведут активный образ жизни и не надеяться лишь на БАДы
  • При приеме желательно заниматься какими-то физическими упражнениями
  • В инструкции указано, что препарат увеличивает освобождение энергии, поэтому целесообразно его применять до завтрака, после тренировок и перед сном
  • Кроме похудения помогает нормализовать уровень холестерина
  • Улучшается состояние кожи и ногтей
  • Многие отмечают прилив сил и бодрость. Это связано с тем, что тиоктовая кислота – антиоксидант
  • Некоторые женщины отмечают, что без диеты и спорта эффекта нет вообще

Несмотря на натуральность препарата, перед приемом поговорите с доктором. Не пытайтесь заменить тренировки и правильное питание БАДами. Не превышайте указанную дозу.

Аналог липоевой кислоты для похудения

  • Липоевая кислота является недорогим препаратом. Стоимость ее копеечная. Врачи нередко назначают аналоги вещества, так как они считают их более надежными
  • Кроме того, в последнее время этот препарат пропал с полок аптек. Лишь в некоторых киосках можно приобрести чистое вещество
  • В основном реализуются аналоги, которые стоят недешево. Обычно их стоимость в несколько раз превышает цену кислоты

Аналоги:

  • Берлитион. Считается гепатопротектором и применяется при циррозе печени. Активное вещество – липоевая кислота
  • Липамид. Это тоже лекарство на основе тиоктовой кислоты
  • Октолипен
  • Тиоктовая кислота
  • Тиолепта
Все эти вещества созданы на основе липоевой кислоты.

Поделитесь с друзьями!
Vk
Send
Klass