Аппликаторы Кузнецова и Ляпко для похудения советы по эффективному применению

Отличия физиотерапевтических устройств Кузнецова и Ляпко

К категорическим противопоказаниям применения многоигольчатых массажёров Ляпко относят:

  • нервное истощение;
  • инфекционные заболевания с повышением температуры тела;
  • тромбофлебит;
  • недавно перенесённые хирургические вмешательства;
  • обморожения, открытые раны и ожоги в области воздействия аппликатора;
  • новообразования и диагностированные злокачественные опухоли;
  • склонность к неконтролируемым аллергическим реакциям;
  • наличие кардиостимулятора;
  • диагностированный тиреотоксикоз (гиперфункция щитовидной железы);
  • эпилепсия;
  • детский возраст до двух лет;
  • второй и третий триместры беременности.

Иппликатор Кузнецова представляет собой тканевый коврик с расположенными на нём пластиковыми игольчатыми шайбами.

иппликатор Кузнецова

Коврик Кузнецова был изобретён в 1980-х годах учителем музыки, который увлекался китайской медициной

В отличие от аппликатора Ляпко коврик с пластиковыми иглами не оказывает гальванического воздействия на кожный покров и биохимические процессы в организме. Его действие сугубо механическое и обеспечивает только точечный массаж и локальное раздражение акупунктурных центров.

Плюсы аппликатора Кузнецова:

  • невысокая цена, делает его доступным для каждого;
  • легкий в применении и хранении;
  • допустим к использованию в разном возрасте;
  • широкий спектр воздействия на все тело.

Минусы аппликатора Кузнецова:

  • его использование, особенно поначалу, несет весьма болезненные ощущения;
  • влияет на процесс похудания, как дополнение, к основным методам — диета, спорт и т. п.

Противопоказания:

  • дерматиты все типов;
  • «пергаментность» кожи — легко травмируется;
  • много родинок и папиллом на теле.
Аппликатор Кузнецова – это коврик, который широко используется с целью рефлексотерапии. На клеенчатой основе располагается множество шипов. Средство было разработано известным целителем Кузнецовым. Ранее его применяли для избавления от болей в спине, устранения дискомфортных ощущений после травм, остеохондроза и других недугов.

На сегодняшний день ему найдено еще одно предназначение – его начали активно использовать для похудения. Аппликатор Кузнецова бывает разных размеров. Он может представлять собой маленький коврик для массажа проблемных мест или большую накидку на кресло. Шипы, которые расположены на полотне, разгоняют кровь и воздействуют на нервные окончания.

Массажер с иголками может применяться при:

  • бессоннице;
  • болевых ощущениях в суставах и мышцах;
  • инфекциях вирусного характера;
  • нарушении кровообращения;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • проблемах с органами ЖКТ;
  • артрите, остеохондрозе, артрозе;
  • ожирении;
  • целлюлите.

Принцип действия аппликатора Кузнецова при похудении следующий: когда человек на него ложится, происходит нормализация кровообращения, что, в свою очередь, активизирует питание тканей, улучшает тургор кожи и ускоряет обмен веществ.

Сеансы самомассажа позволяют провести точечный массаж, улучшить самочувствие, усилить обмен веществ и отток лимфы. Важно знать, как пользоваться аппликатором Кузнецова для похудения, чтобы не допустить побочных эффектов и добиться уменьшения объемов в проблемных зонах. Для этого нужно обязательно строго следовать инструкции.

Правила использования массажера не подразумевают каких-либо трудностей:

  1. Расстилать аппликатор и располагаться на нем нужно исключительно на ровной поверхности, которая не прогибается под тяжестью тела. Его можно разместить на полу, кушетке, жесткой кровати. Если проигнорировать эту рекомендацию, давление шипов окажется неравномерным, что приведет к появлению синяков в области обрабатываемых участков.
  2. Во время лежания на аппликаторе нужно находиться в неподвижном состоянии в течение нескольких минут. Чтобы усилить эффект от самомассажа, можно практиковать перекатывающиеся движения.
  3. Заниматься на таком коврике нужно не менее 2–3 раз в неделю. Длительность сеанса должна составить от 15 минут до получаса. Но начинать массаж необходимо с 5 минут.
  4. Если устройство используется для похудения в области рук, нужно следить за тем, чтобы повязка не сдавливала вены, но при этом была плотно обмотана. Для максимального эффекта нужно полностью расслабиться во время массажа.
  5. Недопустимо проводить сеанс на голодный желудок и сразу же после трапезы.
  6. Если на момент лежания на аппликаторе ощущается сильная боль, которая начинает постепенно нарастать, процедуру придется прекратить.
Чтобы избавиться от лишнего веса, одних лишь процедур с участием игольчатого коврика будет недостаточно. Действовать придется комплексно. Массажи придется совмещать с правильным питанием и физической активностью.

Из рациона нужно убрать быстрые углеводы, сладости, копченые и жирные блюда. В меню должны присутствовать свежие овощи, фрукты, ягоды, крупы, нежирные сорта рыбы и мяса. Не стоит также забывать о питьевом режиме.

Если аппликатор используется правильно и не имеется противопоказаний, он принесет исключительно пользу. К плюсам его применения можно причислить:

  1. Доступность в финансовом плане (массажер стоит недорого и его можно приобрести в любой аптеке).
  2. Борьба с целлюлитом. С помощью коврика можно избавиться от ненавистной апельсиновой корки без применения дорогостоящих кремов и массажей в специальных кабинетах.
  3. Уменьшение в объемах. Регулярные сеансы позволять убрать лишний жир на бедрах, в области живота и боков.
  4. Улучшение общего самочувствия. Сеанс рефлексотерапии позволяет расслабиться и снять нервное перенапряжение.
Что касается минусов использования, то здесь стоит отметить: эффект не будет быстрым. Практиковать массаж придется регулярно в течение нескольких месяцев. Если кожа чувствительная, на ней могут появиться кровоподтеки.

Болевые ощущения во время массажа и дискомфорт также можно назвать недостатками такой процедуры. Нужно также упомянуть о том, что одним лишь сеансом массажа не под силу справиться с жировыми отложениями, поэтому их нужно будет совмещать с диетой и нагрузками в спортзале или домашних условиях.

Принцип работы аппликатора Ляпко

Аппликатор Ляпко представляет собой физиотерапевтическое устройство, которое стимулирует нервные окончания при помощи металлических игл. Иглы для аппликатора изготавливают из металлических сплавов с добавлением цинка, никеля, меди или серебра.

манипуляции игольчатым валиком

Металлические иголочки аппликатора воздействуют на биологические активные точки, связанные с различными органами

При соприкосновении иголок аппликатора с кожей происходит электрофорез металлов, благодаря чему ионы получают возможность проникать в клетки организма и участвовать в биохимических процессах. Глубина проникновения игл ограничивается их надёжной фиксацией в гибком полотне из медицинского каучука, так что использование устройства полностью исключает появление открытых ран.

принцип действия гальванического тока, генерируемого иглами аппликатора

Принцип работы гальванической пары заключается в том, что между электродами устанавливается разность потенциалов — электродвижущая сила, соответствующая свободной энергии окислительно-восстановительной реакции

Аппликатор Ляпко представлен в широком разнообразии модификаций, что позволяет успешно воздействовать на различные зоны организма. Но кроме как по форме и по площади воздействия массажёры отличаются ещё и шагом иглы.

По шагу иглы аппликаторы Ляпко подразделяются следующим образом:

  • деликатные (3,5–4,5 мм);
  • универсальные (4,5–6,5 мм);
  • интенсивные (6,5–10,0 мм).

Аппликаторы могут быть выполнены в виде роликов, шариков, ковриков, пояса или стелек, на которых находятся небольшие пластиковые или металлические иглы.

Пользоваться такими приспособлениями крайне просто. Для этого нужно просто обеспечить контакт проблемного участка с поверхностью изделия. Покалывание отмечается лишь в первые минуты после контакта с кожей, после чего оно самостоятельно проходит.

Раньше такие изделия назначались при следующих заболеваниях:

  • бронхиальная астма;
  • артрит;
  • заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
  • нарушение сна;
  • варикозное расширение вен;
  • детский церебральный паралич;
  • импотенция;
  • мышечные и суставные боли;
  • ревматизм, остеохондроз и прочите патологии опорно-двигательного аппарата;
  • синусит;
  • последствия травм;
  • тромбофлебит;
  • депрессивные расстройства;
  • простудные болезни;
  • нарушение кровообращение;
  • нарушение работы иммунной системы;
  • головная боль;
  • неврозы.

Кроме того, массажное действие, которое оказывают эти приспособления, стимулируют синтез серотонина в организме, повышая настроение и тонус. Похудение при использовании аппликаторов Кузнецова обеспечивается следующим образом:

  • иголки раздражают эпидермис, нормализуя кровоток;
  • стимуляция кровотока способствует насыщению клеток питательными веществами и кислородом;
  • клетки, подвергнутые такой стимуляции, разгоняют обмен веществ и липолиз, что и приводит к ускоренной переработке жиров.

Разновидности

Аппликаторы Кузнецова классифицируются на несколько разновидностей:

  1. Тибетский для шеи. Имеет форму валика, шипы на нем находятся с одной стороны. Предназначен для массажа шеи и ступней.
  2. Магнитное устройство. Кроме модулей, имеет встроенные магниты, которые образуют вокруг проблемного участка магнитное поле. Задача последнего заключается в ускорении обмена веществ. Этот массажный коврик идеально подходит для похудения. Аппликатор Кузнецова с магнитами позволяет также вести борьбу с целлюлитом, делает кожу более упругой и подтянутой.
  3. Игольчатый еж. Представляет собой пластиковый коврик с металлическими иголками. Массажер используется с целью терапии при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
  4. Нирвана. Большой силиконовый коврик, который оказывает комплексное влияние на организм.

Достоинства и недостатки

Основные преимущества:

  • доступная стоимость;
  • простота эксплуатации;
  • отсутствие ограничений по возрасту;
  • выраженное оздоровительное действие.

Недостатки изделий Кузнецова:

  • дискомфортные ощущения в виде покалывания;
  • является только вспомогательным средством, поэтому его нужно применять в комплексе с правильным питанием и занятиями спортом;
  • отсутствие специализированных исследований, направленных на изучение эффективности средства для борьбы с лишними килограммами, т.к. Кузнецов разрабатывал изделие для оздоровительных целей;
  • нужные точки на человеческом теле трудно отыскать.

Противопоказания

В инструкции по применению аппликатора Кузнецова для похудения указано о том, что от его применения нужно воздержаться при:

  • наличии большого числа родинок, папиллом, бородавок;
  • доброкачественных и злокачественных опухолях;
  • заболеваниях кожи в острой или хронической форме;
  • варикозе;
  • тромбофлебите;
  • тонкой и сверхчувствительной коже.

А также при низком болевом пороге.

Важно! Нельзя заниматься с ним, если:

  • Вы беременны,
  • У вас есть кожные заболевания и раны,
  • Много родинок,
  • Очень нежная тонкая кожа.

Запрещается пользоваться аппликаторами при таких состояниях и болезнях:

  • онкологические заболевания кожных покровов;
  • дерматит;
  • беременность;
  • повышенная температура тела;
  • дистрофия;
  • анорексия;
  • злоупотребление алкоголем или наркотиками;
  • тромбообразование;
  • эпилептические припадки;
  • угревые высыпания на коже;
  • бородавки, родимые пятна, папилломы;
  • повышенная склонность к кровотечениям;
  • открытые раны на коже;
  • сердечная и/или легочная недостаточность;
  • гемофилия.

Инструкция по применению

К использованию аппликатора нужно правильно подготовиться. Если на обрабатываемом участке тела имеются папилломы или родинки, их необходимо заблаговременно залепить лейкопластырем, чтобы не повредить.

При наличии чувствительного кожного покрова можно не снимать футболку при обработке. Сеансы рекомендуется проводить перед отходом ко сну.

Эксперты рекомендуют приобретать аппликаторы в аптеках. В первый день длительность обработки не должна превышать 5 минут, во второй — не более 10 минут, на третий — не больше 15 минут. Все последующие дни процедура выполняется в течение 15 минут.

Пользоваться приспособлением нужно по такой схеме:

  1. Если аппликатор выполнен в виде коврика, его необходимо постелить на полу.
  2. Изделие в виде коврика отлично подходит для обработки живота. Нужно просто лечь на приспособление проблемным участком тела и расслабиться. Пролежав несколько минут, можно перевернуться и лечь на спину, если на ней тоже имеются жировые отложения. Чтобы добиться максимального эффекта, нужно соблюдать диету, делать антицеллюлитный массаж и обеспечить себе умеренную физическую активность.
  3. Если жир скопился на руках, лучше пользоваться специальным поясом.
  4. На теле устройство можно зафиксировать с помощью обыкновенных эластичных бинтов.
  5. При использовании нежелательно ворочаться.
  6. Если боль и зуд не проходят 5–7 минут, обработку рекомендуется прекратить.
  7. После процедуры кожный покров необходимо обработать кремовым составом антицеллюлитного действия.
Коврик или пояс после применения нужно тщательно промыть мылом и проточной водой. Затем его необходимо протереть мягкой тканью или салфеткой, после чего просушить.

Массажёр способен оказать лечебное воздействие на все группы нервных окончаний человеческого тела. «Игольчатый душ» стимулирует защитные механизмы организма и противостоит негативному влиянию гиподинамии, возникающей вследствие недостатка двигательной активности.

Благодаря тому, что во время процедуры с аппликатором достигается многофакторное рефлекторно-механическое воздействие, органы обрабатываемой зоны получают мощный гальванический заряд, насыщающий ткани ионами металлов.

Аппликации с физиотерапевтическим устройством Ляпко позволяют снизить интенсивность болевых ощущений при следующих состояниях:

  • лицевые невриты;
  • выраженная невралгия верхних конечностей;
  • остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника;
  • кардиалгия (боли в сердце вследствие остеохондроза);
  • стенокардия;
  • радикулит;
  • миозит (воспалительный процесс в скелетных мышцах);
  • мигрени, головные боли вследствие гипертензии (повышенного артериального давления) и гипотензии (пониженного давления);
  • колики;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатипёрстной кишки;
  • артриты и артрозы.
запрет на таблетки

При возникновении болевых ощущений не спешите пить обезболивающие таблетки, попробуйте устранить боль при помощи игольчатого аппликатора

Применение игольчатого массажёра Ляпко на регулярной основе способствует плавному снижению веса и избавлению от целлюлита. Это происходит благодаря стимуляции биологически активных точек и улучшению работы эндокринной системы.
массаж ягодиц и бёдер валиками Ляпко

Гальвано-электрическое действие аппликатора стимулирует расщепление подкожного жира

Немаловажно, что лечебное влияние аппликатора на биохимические процессы в организме снижает аппетит, нормализуя количество потребляемой пищи и улучшая работу желудочно-кишечного тракта.

утренняя пробежка

Из-за ускорения метаболизма и снятия болевых симптомов после процедур с аппликатором Ляпко вы ощутите прилив жизненной энергии, благодаря этому перейти к активному образу жизни будет намного легче

По утверждению разработчика акупунктурного аппликатора, многие заболевания развиваются на фоне малоподвижного образа жизни. Застойные явления в межпозвонковом пространстве, нарушения оттока крови и лимфы, патологии внутренних органов — всё это приводит к возникновению серьёзных заболеваний, которые без должного лечения могут перерасти в хронические.

Применение аппликатора может служить профилактикой следующих состояний:

  • нарушения в работе шейного и грудного отделов позвоночника;
  • мышечные спазмы;
  • заболевания, связанные со сбоями в работе центральной нервной системы;
  • нарушения сна;
  • патологии желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • расстройства мочеполовой системы и репродуктивных функций;
  • воспалительные явления при гинекологических заболеваниях;
  • дисбаланс в работе гормональной системы.

Существуют несколько видов многоигольчатого аппликатора, при помощи которого можно оздоравливать организм и предупреждать развитие многих заболеваний. В каждом отдельном случае имеются определённые нюансы использования.

консультация с физиотерапевтом

Консультация со специалистом и обследование перед началом курса процедур уберегут вас от риска нанести вред своему здоровью

Для лечения заболеваний центральной нервной системы применение физиотерапевтического аппликатора Ляпко показано только в комплексной терапии.

Игольчатый массажёр можно использовать в первом триместре вынашивания, но только по разрешению врача-акушера, ведущего беременность. Аппликации оказывают на организм слишком мощное воздействие, что может привести к повышенному тонусу мышц матки.

Будущим мамам можно прорабатывать аппликатором следующие зоны:

  • руки и плечи;
  • заднюю поверхность шеи;
  • тыльную сторону ладоней и стоп;
  • голени, икры и внешнюю поверхность бёдер.
Для этих областей хорошо подойдёт массажёр в виде валика. У него должен быть деликатный шаг иглы, не превышающий 3,5 мм.

Для детей от двух лет тоже хорошо подойдёт валик с частыми иглами или акупунктурный мячик. Маленького непоседу трудно уговорить лежать неподвижно на игольчатом коврике, а вот весёлые процедуры с роликовым аппликатором могут привлечь его внимание.

пятилетний ребёнок осуществляет самостоятельное воздействие аппликатором

Под наблюдением взрослых малыш может самостоятельно проводить «игольчатый душ»

С помощью игольчатого массажёра можно лечить следующие заболевания у детей:

  • гипертонус мышц;
  • сниженный иммунитет;
  • анемия;
  • слабый аппетит при дефиците массы тела;
  • нервозность, нарушения сна;
  • энурез;
  • кишечные колики.

Несмотря на кажущуюся простоту вещицы, с ней нужно быть осторожными и знать несколько правил.

  • Шипы, будь то из металла или пластика, довольно острые. С непривычки будет больно, могут появиться синячки. Поэтому не стоит заниматься без одежды. Всегда надевайте белье из плотного хлопка.
  • Важно, чтобы поверхность была ровной. То есть диван в качестве основы для лежания не подойдет. Лучше пол. Неровность может сильнее давить на какую-то область и вызывать неприятные ощущения.

Вот вы расстелили «аппарат» – действия дальше? Зависит от выбора проблемной зоны. Например, чтобы снять напряжение после тяжелого дня на ногах или после тренировки, лягте на спину, расслабьтесь, полежите без движений около пяти минут. После этого начинайте медленно перекатываться. Сеанс массажа составляет до 30 минут.

Можно выполнять сеанс массажа сидя, привязывать к телу (например, к рукам). Его можно постелить на рабочее кресло.

Перед началом массажа можно также намазать проблемные места кремом от целлюлита. Он будет работать интенсивнее.

Отзывы

В отзывах о применении аппликатора Кузнецова для похудения указано, что он действительно отлично справляется с удалением апельсиновой корки и уменьшением объемов в проблемных зонах женского тела. Такой коврик дает хорошие результаты только в случае, если он используется регулярно и правильно.

Женщины отмечают, что вес начинает быстрее уходить, если уделять время физическим нагрузкам и следовать общим принципам питания при похудении. Если не соблюдать правильного питания, избавиться от лишнего веса с помощью одних лишь сеансов массажа не получится.

  1. Яна, 24 года, г. Симферополь. Данный прибор купила еще моя мама в далекие 90-е. И он лежал и пылился на полке уже долгое время. А недавно на форуме нашла положительные отзывы о нем, как о средстве для похудения. И решила использовать, тем более весна, а скоро лето. Пролежала я на нем где-то с месяц. Поначалу было больно, а потом даже очень приятно. Но эффекта не было, он появился, только когда я села на диету. Вот так-то!
  2. Ирина, 44 года, г. Астрахань. В моей семье он имеется уже давно. И использую его я регулярно. Особенно он помог мне после родов, когда я хорошо поправилась. У меня фигура типа «груша» и бедра моя основная беда. С диетой я сбросила лишний вес, а аппликатор помог убрать мой «проблемные ушки» на бедрах. На это ушло всего три месяца. Очень довольна.
  3. Анатолий, 52 года, г. Москва. Я лично был знаком с его изобретателем, и являюсь его приверженцем. Использовать я его начал от ревматизма и болей в спине. Улучшения появились уже через неделю. После этого я использую его три раза в неделю уже на протяжении многих лет. Кстати, за полгода использования мой вес снизился на 6 килограмм. А болей и вовсе нет. Целый день могут пробегать с внуками, и чувствую себя замечательно. Мне никто не дает мой возраст, как минимум, на 10 лет моложе. Я очень доволен и всем рекомендую.

Первый раз я увидела аппликатор, разработанный Николаем Григорьевичем Ляпко, у своей мамы. Мама уже давно страдает от артериальной гипертензии, которая стала хронической. Её участковый врач предложила на время заменить некоторые медикаменты домашними процедурами с многоигольчатым аппликатором Ляпко.

Я приобрела для мамы довольно большой коврик с иглами и роликовый аппликатор для проработки шеи, рук и волосистой части головы. Коврик продавец мне посоветовал взять со средним шагом иглы, чтобы снизить риск неприятных и непривычных ощущений.

Участковый терапевт проинструктировала маму, как должен использоваться каучуковый коврик с множеством игл из различных металлических сплавов. По словам мамы, сначала ей было страшновато ложиться спиной на иглы.

С непривычки её кожа быстро краснела, также наблюдались незначительные болевые ощущения, но в надежде на улучшение здоровья мама всё же выполнила две первых процедуры, продержавшись рекомендованные тридцать минут.

Уже к третьему сеансу ощущения стали не такими болезненными. Выраженного покраснения тоже больше не наблюдалось. Кожа привыкла к воздействию иглами и выяснилось, что это вовсе не так страшно, как казалось в самом начале.

После выполнения курса из двадцати ежедневных процедур артериальное давление у мамы стабилизировалось. Кроме этого, боли от хронического остеохондроза шейного и грудного отделов тоже значительно приутихли.

Глядя на маму, каучуковым ковриком начал пользоваться и папа. Раньше он применял иппликатор Кузнецова для снятия мышечных спазмов после физической работы на даче. По его словам, рефлексогенный аппликатор, разработанный Ляпко, понравился ему больше.

Кроме коврика мы с мамой опробовали и многоигольчатый валик. Манипуляции с ним отлично снимают усталость в ногах и шейном отделе. Медленно прокатывая валик по поверхности голеней, лодыжек и стоп, можно устранить напряжение после длительной прогулки или тренировки в спортивном зале.

Лично для себя я собираюсь приобрести каучуковый мячик с иглами. Во время манипуляций с ним прорабатывается не только нужная зона, но и активные точки на кончиках пальцев, отвечающие за работу многих органов.

К тому же мячик имеет совсем небольшие размеры и его с лёгкостью можно закинуть в рабочую сумку. Прокатывая его по тыльной стороне ладоней, можно избавиться от «туннельного синдрома», свойственного людям, много времени работающим с компьютерной мышью.

Аппликаторы Ляпко могут применяться как в лечебных учреждениях, так и в домашних условиях. Отсутствие повреждений кожного покрова во время использования, понятная инструкция и доступная стоимость делают игольчатый массажёр отличным средством восстановления здоровья и профилактики многих заболеваний.

Евгения Аркадьевна Жукова (диетолог), 43 года, Сызрань

Доподлинно неизвестно, когда и кем впервые коврик Кузнецова начал применяться для борьбы с лишним весом и целлюлитом. Однако это приспособление эффективно, поэтому я часто рекомендуют купить его тем, кто желает быстро и безболезненно скорректировать фигуру.

Поэтому покупать и использовать аппликатор необходимо под контролем специалиста по акупунктуре. В таком случае можно быстро добиться выраженного эффекта и избежать негативных проявлений.

Валерий Геннадьевич Барсучков, 45 лет, Нижний Новгород

Впервые аппликатор Кузнецова я увидел в детском саду. Воспитательницы нас просили босиком пройти по этим ярко-красным дорожкам. А недавно моя супруга приобрела себе такой пояс и коврик. Она решила воспользоваться этими средствами для подтяжки фигуры и борьбы с целлюлитом.

Светлана Васильевна Пименова, 39 лет, Воскресенск

Об этом средстве я услышала от подруги. Поначалу усомнилась, что какой-то коврик с пластиковыми шипами может принести пользу при похудении, однако мое мнение изменилось, когда я увидела, что у подруги полностью пропала «апельсиновая корка» с области бедер.

Решила тоже приобрести себе этот аппликатор. Заказывала по интернету. Дополнительно перед использованием проконсультировалась с доктором, который одобрил мое начинание и посоветовал на фоне использования приспособления соблюдать низкокалорийную диету и обеспечить себе умеренную физическую активность.


Поделитесь с друзьями!
Vk
Send
Klass