Баночный массаж от целлюлита эффективен но в домашних условиях опасен

Виды вакуумных банок для похудения

По вине нарушенного обмена веществ, часть поступающих с пищей жиров больше не расщепляется организмом и не используется  для поддержания его жизнедеятельности, а откладывается в жировых клетках, находящихся под слоем соединительной ткани.  В результате жировые клетки увеличиваются, а их содержимое уплотняется.

Баночный массаж от целлюлита. Техника выполнения на лице, ногах, теле в домашних условиях
Баночный массаж от целлюлита в условиях салона и дома

Эти изменения приводят к накоплению жидкости, а создаваемое ею давление способствует замедлению кровообращения и, как следствие, снижению эластичности соединительной ткани и образованию плотных фиброзных перегородок, вызывающих внешние изменения кожи, что воспринимается как «апельсиновая корка».

Следует помнить: целлюлит — это не обычный жир, поэтому полностью избавиться от него исключительно с помощью диет и гимнастики невозможно: потребуются методы, способные восстановить прежний вид жировых клеток. С этой задачей успешно справляется баночный (вакуумный) массаж.

Массажные банки — это небольшие емкости, внутри которых нагреванием или сдавливанием при установке на тело создается область пониженного давления, куда приливает кровь и поступают излишки жидкости, ранее переполнявшей межклеточное пространство.

Отек, мешавший кровеносным сосудам нормально функционировать, ликвидируется, и они начинают активно снабжать клетки кислородом, обеспечивая удаление всего лишнего, в том числе ненужных жировых отложений.

Имеет место и механическое воздействие банки на кожу, разминающей и разбивающей при своем движении крупные жировые зерна, ускоряя процесс их удаления. Постоянные изменения давления при перемещении банки являются эффективным массажем для внешнего слоя кожи, под действием которого она уплотняется и обретает здоровый цвет.

Показания к массажу в домашних условиях

Баночный массаж от целлюлита можно выполнять как в косметическом салоне, так и в домашних условиях. При наличии определенных знаний, самостоятельные процедуры будут не менее эффективными, чем салонные.

Массаж поможет справиться со следующими проблемами внешности:

  • целлюлит на ногах, бедрах, ягодицах, животе, руках;
  • излишние жировые отложения, избыточный вес;
  • возрастная дряблость кожи, морщины;
  • наличие растяжек, рубцов, пигментных пятен.

В качестве вспомогательного средства этот вид массажа может использоваться для лечения простудных заболеваний на стадии выздоровления и при болях в мышцах.

Существует список противопоказаний к проведению массажа, связанный с его способностью воздействовать не только на поверхность кожи, но и на более глубокие структурные элементы.

массаж вакуумными банками - что понадобится

В него входят:

  • любые простудные заболевания в острой стадии;
  • повышенная температура тела;
  • проблемы с сосудами: их высокая чувствительность, ломкость, тромбофлебит, варикозное расширение вен;
  • обострение сердечно сосудистых заболеваний;
  • наличие новообразований (родинок) или повреждений кожи в зоне массажа;
  • онкозаболевания (требуется консультация специалиста);
  • болезни мочевого пузыря и ЖКТ;
  • беременность и месячные (необходимо исключить массаж живота);
  • низкая свертываемость крови.
Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях может проводиться как вручную, так и с помощью специального аппарата, снабженного присосками разного размера, что шлангами соединяются с компрессором. Оба способа дают возможность регулировать силу давления и глубину проработки тканей.

Имеются общие противопоказания, к списку которых при аппаратном массаже добавляется:

  • отечность тканей;
  • слабые капилляры;
  • купероз;
  • сосудистые «звездочки».

Помимо противопоказаний существует ряд других ограничений на выполнение аппаратного массажа: его нельзя проводить на особо чувствительной нежной коже и на участках тела, которые можно легко травмировать.

В числе преимуществ аппаратного метода:

  • видимый результат уже после первых сеансов;
  • более интенсивное и безопасное воздействие на мелкие сосуды, способствующее их укреплению и улучшению микроциркуляции крови;
  • меньшая зависимость результата от квалификации массажиста: устройство просто следует заданной программе и не может ошибиться.

Главным преимуществом ручного массажа является возможность применения эфирных масел и кремов (массаж аппаратный выполняется только на сухой коже), которые способны сделать процедуру более эффективной, параллельно питать и увлажнять кожу.

Чтобы воспользоваться достоинствами обоих методов и сделать менее заметными их недостатки, специалисты советуют комбинировать массаж ручной (для первой половины сеанса массажа) и аппаратный (после того, как ткани хорошо размяты вручную).

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях позволяет:

  • приблизить фигуру к идеалу, убрав жировые отложения;
  • повысить тугор кожи;
  • убрать целлюлит, вернув жировым клеткам нормальную структуру;
  • предотвратить появление в будущем всех вышеперечисленных дефектов, нормализуя обмен веществ в клетках подкожного слоя;
  • исключить развитие фиброза — патологического разрастания тканей, приводящего к образованию рубцов.

Во время процедуры происходит ряд благоприятных изменений и в организме в целом:

  • выводится лишняя жидкость, и исчезают отеки;
  • кровообращение делается более интенсивным и клетки насыщаются кислородом;
  • ликвидируется застой лимфы;
  • шлаки и токсины больше не задерживаются в тканях и не мешают процессам регенерации.

При массаже оказывается механическое воздействие на  биологически активные точки тела, что приводит к общему улучшению самочувствия, оздоровлению организма, благодаря чему человек выглядит моложе и привлекательнее.

У метода есть и некоторые недостатки:

  • дискомфорт, который нередко возникает при первых процедурах;
  • невозможность самостоятельной проработки некоторых участков тела (спины) и необходимость поиска помощника;
  • покраснение тела после процедура, которое будет хорошо заметно в жаркое время (по этой причине отдается предпочтение зимнему периоду).
Вакуумные процедуры требуют определенных знаний: добиться всех перечисленных изменений не удастся, если беспорядочно водить банками по поверхности кожи не имея представления о правилах выполнения массажа, подготовки тела к нему, выбора самих банок и массажных средств.

Современные банки сильно отличаются от своих предшественниц более сложной конструкцией и разнообразием материалов, используемых для их изготовления.

Баночный массаж от целлюлита. Техника выполнения на лице, ногах, теле в домашних условияхСтеклянные

Стеклянная банка — это классика. Сегодня она стала более безопасной, поскольку для создания вакуума необязательно использовать огонь, силу которого сложно регулировать: достаточно разогреть инструмент, поместив его на несколько мин в теплую воду.

Преимущества стеклянных банок — высокая эффективность и простота очистки: масла и кремы в стекло не впитываются. К недостаткам можно отнести хрупкость стекла, высокий риск травм кожи и необходимость глубоких знаний и опыта при использовании банок.

Резиновые

Резиновая банка намного безопаснее стеклянной, может быть использована начинающим массажистом, поскольку не требует для своего применения особых познаний. В числе прочих преимуществ — низкая стоимость, гибкость, способность сильно присасываться.

Существуют и серьезные недостатки: резина впитывает кремы, масла, кожные выделения. Полностью отмыть банку практически невозможно, и она постепенно накапливает на своей поверхности патогенные микроорганизмы.

Силиконовые

Силикон — удачный заменитель резины, обладает всеми ее достоинствами, но неспособен впитывать жир. По этой причине гибкие, удобные, прочные и долговечные силиконовые банки считаются наилучшим вариантом, практически не имеющим недостатков.

Они не требуют от массажиста особого мастерства и, если он не допускает грубых ошибок, никогда не оставят на теле синяки.

Латексные

Латекс — натуральный аналог силикона, материал такой же гибкий, мягкий, прочный, но еще более долговечный. Латексные банки покоряют разнообразием форм и размеров, что дает возможность выполнять массаж любых, даже самых труднодоступных, участков тела. Из недостатков основными считаются дороговизна и возможность аллергической реакции на латекс.

С нагнетателем

В банках может использоваться 2 типа нагнетателей, которые облегчают выбор оптимальной силы воздействия:

  • вакуумный (резиновая «груша»), работающий за счет изменения своего объема;
  • поршневой — относительно новое устройство, состоящее из поршня внутри банки и вентиля снаружи, поворачивая который можно менять давление, добиваясь его идеальных значений;
  • банки из медицинской пластмассы, снабженные нагнетателем — отличный вариант для опытного массажиста, поскольку никогда не отрываются самопроизвольно от тела, как это бывает со всеми описанными выше образцами, и обладают всеми их достоинствами. Однако при отсутствии навыков использовать их не рекомендуется, поскольку, обеспечивая высокую силу воздействия, они в неумелых руках могут стать причиной серьезных травм кожи. Недостатком можно считать высокую цену изделия;
  • банки с магнитными присосками – доступный вариант. Они способны за счет создания магнитного поля оказывать воздействие на слои, расположенные на глубине до 9 см. По причине столь глубокой зоны воздействия при домашнем массаже ими пользоваться не стоит: в данном случае риск повреждения тканей неоправданно высок.

Виды банок для массажа

  1. Вакуумную массажную банку.
  2. Масло.
  3. Антицеллюлитный крем или жиросжигающий.
  • Воспалительные процессы кожи.
  • Обширная пигментация.
  • Варикозное расширение вен.
  • Заболевания крови.
  • Тромбоз сосудов.
  • Злокачественные опухоли.
  • Высокое артериальное давление.
  • Остеохондроз.
  • Ревматизм в острой стадии.
  • Беременность.
  • Острые инфекционные заболевания.

Какие банки выбирать?

Помогают ли вакуумные банки от целлюлита, вопрос, который часто возникает у тех, кто намерен вести борьбу с несовершенством своего тела. На момент выполнения массажа при движении банок по коже проводится лимфодренаж, который способствует выведению жидкости из тканей.

Кроме этого, массаж вакуумными банками против целлюлита усиливает кровообращение и приводит к восстановлению обменных процессов в коже на более глубоком уровне. За счет этого удается избавиться от застойных явлений в клетках и тканях, где происходит формирование так называемой "апельсиновой корки".

Эффективность от процедур, в первую очередь, зависит от стадии запущенности целлюлита, регулярности проведения процедуры и ее качества. Для достижения долгосрочного эффекта потребуется комплексной лечение, поэтому в таком случае не обойтись без помощи специалистов.

На начальной стадии целлюлит можно убрать в домашних условиях, используя банки. Чтобы улучшить состояние кожи и сделать ее упругой, нужно знать, как делать массаж от целлюлита вакуумными банками. Для усиления эффекта нужно обязательно соблюдать диету и подключить комплекс упражнений.

Проводить массаж нужно в определенных направлениях. Кроме того, необходимо подготовить кожу. Для этого нужно принять теплую ванну или душ, нанести на тело скраб. Такая процедура очистит кожу от омертвевших частичек, разогреет подкожную жировую прослойку.

После процедуры очищения нужно нанести на проблемные зоны специальное масло для массажа. Если такого не имеется, подойдет любое базовое масло (оливковое, абрикосовое, виноградных косточек).

Масло, нанесенное на кожу, облегчит скольжение банок, что, в свою очередь, предотвратит образование ссадин и гематом после массажа. От использования антицеллюлитных кремов для такой процедуры придется отказаться, поскольку они быстро впитываются, что затрудняет проведение массажа.

В отзывах о массаже вакуумными банками от целлюлита упоминается о том, что для усиления эффекта базовое масло можно дополнить эфирными маслами. В смесь можно добавить молотый красный перец, корицу или горчицу (на выбор). На 3 ст. л. растительного масла потребуется не более 3-4 капель эфирного масла.

Как правило, для вакуумного массажа применяется оливковое масло холодного отжима. Что касается эфирных масел, то выраженным антицеллюлитным эффектом обладает эфирное масло розмарина, апельсина, грейпфрута. Такими компонентами можно также дополнять гели для душа и антицеллюлитные кремы.

После того, как смесь для массажа будет готова и нанесена на проблемные места, можно приступать к перемещению вакуумной банки от целлюлита. Процедуру нужно проводить медленно, иначе на коже появятся ссадины и синяки.

Передвигать приспособления для массажа нужно прямо либо проводить кругообразные движения. После окончания сеанса кожу следует слегка помассировать руками и устранить излишки масла бумажной салфеткой. Дальнейший этап подразумевает нанесение крема с антицеллюлитным действием на проблемные места.

Длительность процедуры составляет около 15 минут. Если кожа покраснеет раньше, массаж следует закончить.

Массажер нужно аккуратно прикладывать к телу в этом месте. Пальцы нужно медленно разжимать и следить за высотой втягивания кожи. Допустимая величина составляет 1,5 см. Начинать массировать живот нужно с плавных движений по часовой стрелке.

Банки для вакуумного массажа бывают силиконовыми, стеклянными и резиновыми. Приспособления такого плана могут быть дополнены вакуумным насосом, клапаном либо магнитными насадками.

Стеклянные банки – медицинские приспособления, которые предназначены для лечения кашля. Такого плана банки используются с давних времен. Образование в них вакуума осуществляется с помощью нагрева огнем.

Современные стеклянные банки дополнены накладкой из резины, которая при сдавливании создает разреженный воздух, что исключает процесс их нагрева. Цена вакуумных банок от целлюлита, которые сделаны из стекла (комплект из 4 шт.) колеблется в пределах 800-100 рублей.

Силиконовые массажные банки – лучшие приспособления для вакуумного антицеллюлитного массажа. У таких банок имеется множество преимуществ. Они безопасны, гигиеничны и просты в уходе. Более того, они отличаются приемлемой стоимостью.

Силиконовая вакуумная банка от целлюлита – отличное приспособление, с помощью которого можно привести свое тело в порядок в домашних условиях. Приобрести это изделие можно в любой аптеке. Цена вакуумных банок от целлюлита (за 2 шт.) составляет около 200-400 рублей.

Банки из медицинской резины также пользуются большим спросом. Они доступны в финансовом плане и легки в применении. Единственный их недостаток заключается в том, что их непросто отмыть после окончания сеанса массажа.

Это объясняется тем, что средства, используемые для процедуры, быстро впитываются в материал, из которого изготовлены массажеры. Цена резиновых вакуумных банок от целлюлита колеблется в пределах 300 рублей.

Вакуумный массажер – еще одно приспособление, которое применяется в борьбе против апельсиновой корки. Выкачивание воздуха из банок производится посредством специальной помпы, при нажатии на которую создается давление в 0,05 Мпа.

При проведении массажа с помощью такого устройства имеется возможность контролировать интенсивность воздействия. Более того, исключается риск отклеивания пластиковых банок от зоны массажа. Цена за комплект из шести штук составляет около 1000 рублей.

Для проведения китайского массажа отлично подойдут вакуумные банки, оснащенные магнитными насадками. Такие приспособления воздействуют на жировую прослойку, проникая в глубинные слои ткани (до 9 см).

Магнитные насадки могут быть съемными либо встроенными. Их плюс состоит в том, что они сочетают в себе вакуум-терапию, акупунктуру и магнитотерапию. За набор из шести штук придется заплатить около 700 рублей.

Не так давно в продаже появились также антицеллюлитные банки-присоски, дополненные клапанами. В отзывах о вакуумных банках против целлюлита упоминается о наличии специального вентиля, который контролирует поступление разреженного воздуха.

Его максимальное значение заключается в максимальной проработке глубоких слоев жировой ткани. Аппарат такого плана можно приобрести в аптеке либо в Интернет-магазине. Приблизительная цена – 1500 рублей.

  • Доступность в финансовом плане. Для процедуры потребуется всего лишь недорогой комплект банок и массажное масло.
  • Проводить массаж можно в домашних условиях, не обладая специальными навыками.
  • Процедура не подразумевает серьезных временных затрат.
  • Если проводить массаж правильно, на теле не будет синяков.

От использования банок для массажа нужно воздержаться при:

  • Варикозном расширении вен. Считается, что при идеальной технике массаж не навредит сосудам, однако это удается далеко не каждому профессиональному массажисту.
  • Воспалительных и гнойных заболеваниях кожи. Массаж банками усугубит ситуацию и легко распространит бактерии по всему организму.
  • Психических расстройствах. В области бедер находится огромное количество биологически активных точек. При воздействии на них заболевание может обостриться.
  • Недавно перенесенных операциях, в частности после кесарева сечения. Этот запрет касается всех участков.

Недопустимо подвергать массажу внутреннюю поверхность бедра и область под коленями. Интенсивная обработка этих мест строго запрещена. Это связано с тем, что на внутренней части бедра находится много сосудов и лимфоузлов, которые могут быть повреждены в ходе массажа. Запрещено также проводить массаж при гинекологических заболеваниях, менструации, грыже живота.

Что касается беременных женщин, то такая процедура им не противопоказана. Но прежде чем приступить к массажу, нужно обязательно проконсультироваться по этому поводу с врачом. Дело в том, что любой массаж способен спровоцировать сокращения матки, а это чревато выкидышем или преждевременными родами. Именно поэтому необходимо убедиться в безопасности любых манипуляций, проводимых в этот период.

Освоить навыки и техники баночного массажа тоже не так уж и сложно. Средства, на основе которых делают массаж, разнообразны и доступны. На свой вкус можно выбрать различные эфирные масла, кремы или же простой вазелин.

Результат при таком массаже достигается очень быстро и проявляется уже после первого курса процедур. А если достигнутый эффект закрепить антицеллюлитной диетой, то “апельсиновая корка” может больше никогда вас не побеспокоить.

Одним из немаловажных преимуществ считается отсутствие возрастных ограничений, за исключением грудного и старческого возраста.

Теперь вернемся к вопросу, как действует баночный массаж на целлюлит.

Первоочередная задача массажа банкой – заставить лимфу активно двигаться, а значит, и активно выводить токсины и шлаки из организма. Под воздействием такой процедуры происходит усиленная выработка ферментов, ускоряющих биохимические процессы в тканях.

Баночный массаж делают при помощи силиконовой банки, которая в момент прикосновения с кожей создает отрицательное давление, за счет образовавшегося внутри вакуума. Такое воздействие благоприятно не только для подкожно-жировой клетчатки, но и для самой кожи, оно делает ее подтянутой и упругой.
Ваккуумный массаж банками от целлюлита на животе и боках. Фото, отзывы, как правильно делать

Единственное отличие банок – техника использования. Стеклянная банка с присоской позволяет регулировать силу воздействия на массируемый участок, что делает применение такой банки на нежных участках возможным без сильных болевых ощущений. Силиконовая и резиновая банки подходят для массажа в любых других местах.

  • Техника и методика проведения массажа дома ничем не отличается от вышеизложенной.
  • Приобрести банку для массажа можно практически в любой аптеке.
  • Далее – антицеллюлитная основа. Ее можно купить или, если есть желание и возможность, приготовить самостоятельно. Но стоит помнить о простых правилах приготовления.
  • Посуда для смешивания обязательно должна быть сухой и чистой.
  • Эфирные масла добавляют к базовым, а не наоборот.
  • Масла, которые смешивают, должны быть совместимыми и усиливать эффект, а не аннулировать.
  • Вот несколько доступных и простых в приготовлении рецептов:
  • Основа во всех случаях – 50 г оливкового или льняного масла.
  • В основу добавляется по 5 мл анисового, апельсинового и грейпфрутового эфирных масел.
  • Добавляем в основу 5 мл эфирного масла чайного дерева и 2 мл красного перца. Такой вариант добавит вашему маслу согревающий эффект.
  • В основу добавляется по 5 мл эфирных масел лимона, мандарина и укропа.
  • К основе присоединяем по 3 мл масел укропа, можжевельника, кипариса, лимона и чайного дерева.
  • К основе добавляем 5 мл масла ветивера и по 3 мл эфирных масел лимона, мандарина и кипариса.
  • масло герани – самое эффективное среди эфиров. Оно способно даже при самых сильных застоях активировать отток лимфы и выводить лишнюю жидкость, стягивать кожу, что придает ей подтянутость и упругость;
  • можжевеловое масло снимает отеки, повышает уровень метаболизма и выводит шлаки, то есть действует на целлюлит изнутри;
  • грейпфрутовое масло за счет мочегонного действия активирует отток лимфы. Помимо борьбы с целлюлитом, его широко используют при борьбе с лишним весом;
  • кедровое масло насыщает клетки кожи кислородом, улучшает кровообращение и устраняет отеки и застои;
  • кипарисовое масло благотворно влияет на регенерацию тканей и за счет упругости кожи уменьшает проявление целлюлита;
  • эфирные масла апельсина обладают множеством свойств, главные из которых необходимы и важны в борьбе с целлюлитом. Это насыщение кожного покрова витаминами и кислородом, выведение шлаков и токсинов, а также регенерация кожи.
  1. Ноги и предплечья. Массаж проводится вертикальными движениями сверху вниз и обратно.
    Ваккуумный массаж банками от целлюлита на животе и боках. Фото, отзывы, как правильно делать
  2. Ягодицы. В начале сеанса мышцы массируются круговыми движениями, а затем следует протягивать банки вверх и вниз.
  3. Живот. Область массируется по кругу, затем следует выполнять лучевые движения в разных направлениях от пупка.
  4. Бедра. Эта зона прорабатывается зигзагообразными, круговыми и вертикальными движениями.
  1. После душа или сауны проводится сеанс легкого массажа. Нужно слегка пощипывать и поглаживать кожу. Подобные манипуляции расслабляют мышцы и связки, а также подготавливают кожные покровы к нагрузке. Благодаря этому во время процедуры практически не возникают неприятные ощущения.
  2. Тело обильно смазывается массажным средством так, чтобы во время сеанса банка скользила по коже. Остатки крема или масла следует вытереть с рук, иначе изделие выскользнет во время процедуры.Ваккуумный массаж банками от целлюлита на животе и боках. Фото, отзывы, как правильно делать
  3. Банка ставится на кожу и создается вакуум. Изделие должно плотно и герметично прилегать к телу. Если банка «отклеилась» во время процедуры, то значит, на кожу было нанесено мало массажного средства или из нее плохо выкачан воздух. Далее, следует плавно перемещать изделие по ходу лимфоузлов, причем желательно идти сверху вниз. То есть, если массируется нога, то нужно начинать с колена, поднимаясь к бедру. Не стоит слишком резко или быстро двигать банку – это не усилит, а наоборот, ослабит эффект. Одну линию следует прорабатывать не больше 5-6 раз. Процедура может и должна сопровождаться незначительными болевыми ощущениями, которые означают, что все делается правильно. Если же боль слишком резкая и нетерпимая, то сеанс стоит прекратить.
  4. По окончанию процедуры необходимо провести успокаивающий массаж. А затем смыть остатки масла водой, и намазать кожу любым увлажняющим кремом.
  1. Дряблая кожа.
  2. Целлюлит и жировые отложения.
  3. Растяжки.
  1. Силиконовые банки — самые простые в использовании. Перед применением их не нужно нагревать в отличие от банок для похудения из других материалов. Вакуум силиконовой банки зависит от силы сжатия. Чтобы снять такую банку нужно всего лишь надавить на кожу под ободком.
  2. Резиновые банки. Они продаются в наборах. Диаметр банок вы можете выбрать самостоятельно, здесь вы найдете большой ассортимент. Перед применением их нужно опустить в теплую воду, которая придаст им большей эластичности. Как и у силиконовой банки, вакуум зависит от силы сжатия.
  3. Стеклянные банки — наиболее распространенный вид банок для похудения. Они обладают высокой прочностью, что позволяет лучше держать вакуум. Вакуум создается при помощи поднесения горящей ваты, которую предварительно окунают в спирт. В специальных магазинах, вы сможете приобрести комплект стеклянных банок, в составе которых есть специальные трубочки и насос, с помощью которых откачивают воздух.
  4. Пластиковые банки. При помощи резиновой груши откачивают воздух. Бугорок внутри вакуума не должен быть больше 1, 5 сантиметра. Если не следовать указанию, то на следующий день на теле вы можете обнаружить синяки.

С нагнетателем

Часть телаДиаметр банки (см)
Бедра, ягодица, спина7-8
Живот, руки, ноги4-5
Лицо1-3
баночный массаж от целлюлита

Баночный массаж от целлюлита улучшает циркуляцию лимфы и межклеточной жидкости, помогает вывести лишнюю воду из организма.

  • нарушения целостности кожи (ранки, свежие рубцы, укусы насекомых, высыпания);
  • заболевания кожи (дерматит, экзема и т. п.);
  • серьёзные недуги сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония;
  • варикоз;
  • тромбофлебит;
  • чувствительность кровеносных сосудов;
  • эпилепсия;
  • женские болезни;
  • беременность;
  • мочекаменная болезнь;
  • обострившиеся хронические недуги;
  • период менструации.

Сравнение вакуумного с ручным антицеллюлитным массажем

Чтобы снизить болезненные ощущения, перед массажем необходимо тщательно разогреть тело на том участке, где он планируется. Сделать это можно при помощи традиционного массажа.

Для скольжения банки на кожу наносится антицеллюлитное средство.

При помощи сдавливания добиваются того, чтобы банка присосалась к телу. Обязательным условием массажа является ограничение глубины всасывания. Допустимый предел – 1.5 сантиметра.

Далее мастер начинает саму процедуру массажа. Если это конечности, то банку двигают снизу вверх, по ходу венозного оттока, если это, к примеру, живот – по часовой стрелке. Если банка двигается с большим усилием, то нужно ослабить ее, впустив немного воздуха.

Движения банкой могут быть разнообразные: круговые, спиралевидные, “восьмерки”, зигзагообразные или прямолинейные.

Ваккуумный массаж банками от целлюлита на животе и боках. Фото, отзывы, как правильно делать

Когда кожа на массируемом участке приобретает красноватый оттенок, массаж заканчивают аккуратным снятием банки, придерживая кожу рукой.

Далее мастер проводит успокаивающий массаж, накрывает чем-нибудь массируемого и дает возможность успокоиться и отдохнуть в районе получаса.

Некоторые специалисты рекомендуют приобрести какое-либо средство с венотонизирующими и противоотечными свойствами для того, чтобы по окончании процедуры обработать тело, тем самым предупредив появление отеков и синяков. Это могут быть такие ангиопротекторы, как лиотон, детралекс или троксевазин.

Баночный массаж против целлюлита нельзя назвать приятной процедурой, так что потерпеть немного придется. Но когда вы в скором времени увидите результаты, то станет ясно, что тот дискомфорт, который ощущался при массаже, – ничто, в сравнении с достигнутым эффектом.

Это явление – результат крайней степени лимфостаза, при котором кровь застаивается в мелких венах. Их стенки расширяются под давлением отека, и в прижатых к поверхности сосудам блокируется кровоток. Такая сетка видна при отеке, но не так отчетливо, чтобы быть сильно заметной.

Считается, что правильный «маршрут» для массажа ног – по направлению сверху вниз и снизу вверх, а по ягодицам – круговыми движениями. Но в инструкции к моей банке написано, что на ногах также можно делать зигзагоподобные, круговые и поперечные линии.

Главное – делать всё плавно, медленно, не спеша и не надавливая. Водите баночкой аккуратно, и не будет иметь значения, в каком направлении вы двигаетесь. Лишь бы это не были какие-то сумбурные, хаотичные линии. И на одной линии работаем не больше 5-6 раз.

Еще вопрос – откуда начинать? Массажисты советуют присасывать банку выше коленки и вести вверх. Я считаю, что в этой зоне кожи недостаточно, поэтому фиксирую банку на ягодице и веду её дальше.

1. Начинаем с разогревания кожи: принятия ванны, похода в баню. Кстати, после парилки достаточно поводить банкой всего 5 минут. Эти пять минут после сауны сделают такой же эффект, как 15 минут «всухую». Но в целом достаточно растереть ногу разогретым маслом в течение минуты-второй.

2. Далее – или наносим антицеллюлитный крем, или не наносим. Это вам решать. Я использую.

3. Многие пользователи в отзывах рекомендуют гибкую банку подержать пару минут в горячей воде, чтобы материал размягчился и лучше схватывал. Если честно, я такого никогда не делала, но в следующий раз попробую. Считаю, это хорошая рекомендация.

С нагнетателем

  1. Чтобы установить банку, ее надо слегка сжать в руках и плотно прижать к коже, предварительно обработанной массажным маслом.
  2. Медленно перемещать строго по массажным линиям. В зависимости от области воздействия, можно использовать движения круговые зигзагообразные, либо двигаться по прямой.
  3. Как только обрабатываемый участок кожи покраснел, следует прекратить воздействие и перенести банку на другой участок.
  4. Нельзя резко отрывать банку от кожи: ее нужно сжать или слегка приподнять край ногтем.
  5. При массаже продвигать от периферии к области сердца.
  6. Первые сеансы выполнять с минимальным усилием.

Сигналом к окончанию процедуры является сильное покраснение кожи, чувство дискомфорта, болевые ощущения. При правильном массаже кожа слегка краснеет, может появиться легкий, быстро исчезающий зуд. При первых сеансах возможны небольшие гематомы.

На лице

Массаж на лице выполняется строго по массажным линиям, предельно мягкими, острожными движениями. Время массажа – 5 мин, процедура проводится 1 раз в неделю.

Рекомендуется следующая последовательность действий:

  1. Массаж шеи: банки движутся снизу вверх впереди и сверху вниз на боковых поверхностях.
  2. Массаж подбородка: движение начинается от его центра и направлено к мочкам ушей.
  3. Массаж центральной части лица: банки перемещаются от переносицы к верху ушной раковины; от центральной части носа к середине уха, от крыльев носа к мочкам.
  4. Массаж лба: от его центра к вискам, не заходя за линию волосяного покрова.

На спине

Длительность процедуры — не более получаса, частота — 1-2 раза в неделю. Сила нажима — средняя, движения — плавные, без рывков. Запрещен массаж участка тела, расположенного непосредственно над позвоночником, исключением являются область 7-го шейного позвонка и область крестца.

Предлагается следующая схема движений:

  1. От талии по линиям, идущим вдоль позвоночника в направлении снизу вверх зигзагообразными движениями.
  2. По тем же линиям, но перемещая банки по спирали.
  3. Банки передвигаются по прямой.
  4. Круговыми движениями в направлении против часовой стрелки массируется основание шеи.
  5. Движение от плеч к основанию шеи и обратно.
  6. Движения по линии в виде «восьмерки».
  7. Прямые движения от центра спины к плечам.
  8. Вокруг лопаток, снизу вверх.

На животе

Время процедуры — 10-15 мин, частота – дважды в неделю. Заметный результат виден через 10-12 сеансов. Сначала выполняются круговые движения вокруг пупка, банка движется по часовой стрелке. Затем от пупка радиально по прямым линиям во все стороны.

На руках

Руки массируются прямыми движениями в направлении от кистей к плечам. Внутренняя поверхность локтя и подмышечные впадины не обрабатывается! Максимальная продолжительность сеанса — не более 15 мин, полный курс — 10-20 процедур.

На ногах

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях на ногах выполняется массированием снизу вверх по прямым линиям. Дойдя до верха, банка снимается и снова перемещается вниз. Сеанс массажа не должен превышать 15 мин.

При массаже спины банки устанавливаются вдоль позвоночника, всего используется 14 банок. Схему можно дополнить установкой еще 5 банок на область плеч. При массаже ног ставится по 6 банок на каждую ногу: 3 банки на заднюю часть бедра, 3 — на голень.

При массаже живота ставится 1 банка под пупком, 6 банок — вокруг нее.  При массаже лица: сначала — на центр лба, затем — между бровями, далее — на середине воображаемых линий,  проведенных от центра брови до линии волос. По тому же принципу проводится обработка подбородка и области под скулами.

Длительность сеанса – от 10 до 25 мин, расстояние между банками — примерно 3-5 см. Обычно для полноценного массажа взрослого человека достаточно 16 банок.  Сначала массируется спина, затем — передняя часть тела. Банки следует ставить на те участки тела, где отсутствуют выступающие косточки или углубления.

Наиболее подходящим инструментом для выполнения статического массажа являются традиционные стеклянные банки, в которых разреженность воздуха достигается за счет его разогрева при помощи огня. Но можно применять и любой другой вид банок.

К массажу банками прибегают для лечения таких состояний и патологий:

  1. Травмы связок и мышц, ушибы, искривление позвоночника, плоскостопие.
  2. Неврит, сбой в кровеносной системе головного мозга и другие заболевания ЦНС.
  3. Хронические болезни органов дыхания, такие как бронхит, эмфизема, пневмония, астма.
  4. Язва и проблемы с желчевыводящими путями. При таких болезнях массаж банками можно проводить только со стороны спины.
В остальном, если нет противопоказаний, то баночный массаж можно применять для борьбы с целлюлитом. Причем для этого необязательно посещать специалиста, ведь после небольшой практики процедура легко проводится в домашних условиях.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Гиалуроновая кислота в таблетках. Польза, как принимать, отзывы врачей и эффективность.

Например:

  • ускоряется метаболизм на клеточном уровне, что способствует быстрому сжиганию подкожного жира;
  • улучшается кровообращение, благодаря чему быстрей происходит доставка питательных веществ и кислорода в клетки;
  • стимулируется работа лимфодренажной системы;
  • улучшается функция сердечно-сосудистой системы;
  • происходит вывод шлаков и токсинов;
  • нормализуется потоотделение;
  • тонизируются мышцы, подтягивается кожа, уменьшаются растяжки.
Ваккуумный массаж банками от целлюлита на животе и боках. Фото, отзывы, как правильно делать
Массаж банками от целлюлита подтягивает кожу и дает бодрость.

Еще массаж банками разрушает подкожный жир, и повышает мышечный тонус. Благодаря этой процедуре можно убрать несколько лишних сантиметров с живота и бедер, подтянуть живот и откорректировать форму ног.

Классический сеанс обычной стеклянной банкойСледует зажать пинцетом ватный тампон, смочить в спирте и поджечь. После этого, нужно ввести его в банку на 1-2 секунды. Так в ней образуется вакуум. Далее, банка быстро прикрепляется к телу, после чего проводится массаж.
Стеклянная банка с насадкойЧтобы создать вакуум в изделии, необходимо нажать на поршень. После этого следует приложить банку к коже, и провести сеанс массажа
Резиновая банкаЧтобы прикрепить изделие, необходимо завести в него палец с внешней стороны. После этого следует приложить банку к коже, и слегка на нее надавив, резко отпустить.
Банка с насосомНужно установить изделие на кожу, а затем вытянуть из него воздух, используя насос.

Какая бы банка не была выбрана, устанавливать ее нужно так, чтобы кожа приподнялась не более чем на 2-3 см. Иначе могут возникнуть неприятные ощущения и даже травмы.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Плазмолифтинг лица — что это такое, как проводится, результаты, фото до и после процедуры.
  • обострение хронических и инфекционных болезней;
  • варикозное расширение вен и тромбофлебит;
  • гипертония и заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • экзема, псориаз, дерматит;
  • хронический остеомиелит;
  • воспаление лимфатических узлов;
  • онкология и доброкачественные опухоли;
  • проблемы мочевыводящих путей и желчнокаменная болезнь;
  • послеоперационный период;
  • активная стадия туберкулеза.
  1. Беременность.
  2. После родов прошло менее 2 месяцев.
  3. Грыжа живота.
  4. Хронические заболевания органов брюшной полости.
  5. Гинекологические заболевания.
  6. Менструация.
  7. Тяжелые хронические заболевания, такие как диабет, онкология и другие.

Разновидности массажа банками от целлюлита и техники выполнения

На ногах

2. Смазываем. Нанесите антицеллюлитный крем или масло для того, чтобы банка свободно скользила по коже.

3. Массируем. Если банки силиконовые или резиновые, предварительно сожмите их в ладони. Баночку из стекла с резиновой насадкой нужно плотно приложить и сдавить насадку, чтобы сработал эффект вакуума. Приложите банку к проблемной зоне и, не нарушая герметичности, медленно, но не останавливаясь, передвигайте её по прямым, волнистым, спиральным и зигзагообразным линиям.

Каждую разновидность движений стоит повторять не менее 5 – 6 раз. Кожа при этом должна втягиваться на 1 – 2 см, в ином случае может произойти травма кровеносных сосудов и появятся синячки. Если кожный покров втянулся слишком сильно, нажмите пальчиком на кожу возле горлышка банки и тем самым впустите немного воздуха.

В случае если во время процедуры баночка часто отклеивается, сильнее сожмите её при установке или получше смажьте участок кожи.

Баночный массаж от целлюлита в одной области следует выполнять в течение 15 – 20 минут и завершать при возникновении выраженной красноты. После этого целесообразно выполнить лёгкие поглаживания обработанных зон и полежать в течение получаса.

4. Увлажняем. В конце процедуры нанесите на обработанные участки увлажняющий крем.

Процедуры целесообразно проводить через день, чтобы кожа смогла восстановиться. После сеанса хорошо приготовить травяной или зелёный чай для выведения избытка воды из организма и усиления эффекта от вакуумного массажа.

В зависимости от степени целлюлита баночный массаж целесообразно проводить курсами в 2 – 4 недели. Промежуток между курсами должен составлять 1,5 – 2 месяца.

  1. Берем несколько баночек и приступаем.
  2. Для начала разогрейте зону живота. Сделать это можно горячей струей душа.
  3. Нанесите на живот масло, разотрите равномерно. Ставим банки по двум сторонам от пупка. На середину живота банки ставить нельзя. Края банок необходимо смазать. Кожа живота должна втянуться не больше чем на 1, 5 сантиметра.
  4. Ложитесь на спину и начинаете понемногу водить банками по кругу. Такие движения нужно осуществлять на протяжении 6–10 минут.
  5. Перемещайте банки к бокам и обратно.
  6. После процедуры нанесите на кожу живота крем, который у вас имеется, и полежите под одеялом 15–20 минут.

Если вы делаете баночный массаж дома, то не забывайте соблюдать все правила. Чтобы добиться результата, такую процедуру нужно выполнять регулярно. Если вы сомневаетесь, то обратитесь к врачу или к тем девушкам, которые уже испробовали такую процедуру.

Массаж также не рекомендуется проводить, если:

  1. Вы чувствуете голод.
  2. После приема пищи прошло менее 2 часов.

Специалисты советуют проводить процедуру на протяжении 1 месяца, только в таком случае вы сможете добиться результатов. Периодичность процедуры — 1 раз в день, можно через день. Если вы будете параллельно заниматься физическими упражнениями и использовать косметические процедуры, то результат будет, достигнут в более короткое время. Также можно посещать бани, сауны, применять обертывание.

  • Банки достаточно одной. В двух и больше нет никакого смысла. Это нелегко – работать двумя руками параллельно на двух ногах. Вместо экономии времени получится только трата нервов.
    У меня банка массажная большая БМП-70 «Чудесник», по размеру – 7 см в диаметре. Есть и поменьше, но я не знаю, какая с этого польза. Что касается состава, у меня полимерная. Еще делают из резины, силикона, других гибких материалов – особой разницы между ними не вижу. Стеклянными изделиями я не пользовалась. Если верить отзывам, стекло легче скользит и лучше схватывает, но, с другой стороны, немного опасно: где хрупко, там и бьется.

  • Есть мнение, что масло должно быть специальное – массажное или антицеллюлитное. Это необязательно. Подойдет любое. Идеально, если его можно предварительно разогреть.
    В последний раз я использовала масло какао – даже не косметическое, а пищевое. Разогреваю над свечкой или любым другим умеренным источником тепла, например, можно поставить на 5 минут ёмкость с кусочком масла на плафон лампы. В общем, какое масло – не принципиально, главное, чтобы не подсолнечное. Прекрасно подойдет кокосовое или детское, типа Johnson's Baby.
    Считается, что одного масла достаточно для процедуры. Да, правда, многим людям хватает. Но вот лично мне недостаточно. У меня масло исполняет разогревающую и смазочную функцию. А основную работу делает крем.

  • Крем.

    Лучше выбрать специальный антицеллюлитный. И желательно недорогой. Почему? Потому что расход для процедуры достаточно большой. Стандартного тюбика на 200-300 мл мне лично хватает дней на десять. Не скажу, что я транжира: массаж одной ноги и ягодицы у меня занимает стандартно 20 минут, и на всё это время нужно обеспечить легкость скольжения. Крем без масляной прослойки впитается в кожу за пару минут, мы же не можем за один раз втереть в себя полбанки? Во-первых, это неэкономично, а во-вторых, это нездорово. Хотя моя подруга, которая меня подсадила на эту процедуру, говорит, что она использует обычный лосьон для тела, а для пользы добавляет несколько капель аромамасла, например, апельсинового. Но ее процедура массажа длится целых 40 минут на одну ногу. Как ей хватает одного крема в качестве смазки на всё это время – я не знаю. Или она что-то недоговаривает.

    И еще одна причина, почему я выбираю бюджетные кремы специального антицеллюлитного назначения – потому что увлажняющий крем для тела у меня: а) дорогой, б) небольшая баночка. Я совсем не хочу расходовать за 3-4 дня крем, который целую неделю ждала из интернет-магазина, а до этого целую неделю выбирала, чтобы он мне душу радовал.

    И самое главное: специальный крем содержит компоненты, которые работают на решение проблемы, а обычный крем разве что увлажнит кожу, ничего больше. Тут надо затронуть еще такой вопрос, как рекомендованный производителями способ применения антицеллюлитного крема – я в него не верю. Даже если купить очень дорогое средство и пользоваться им неделями каждый день, просто втирая смесь в себя руками, существенного эффекта не дождетесь. Давайте будем реалистами. А вот тандем «бюджетный крем плюс банка» – это уже результат.

    Больше всего мне нравится

    крем массажный антицеллюлитный от «Витэкс» серии «Баня, сауна, массаж»

    . Очень рекомендую, чаще всего использую именно его.

Итак, моя массажная смесь: тонкий слой любого масла плюс щедрая порция (примерно одна столовая ложка без верха) антицеллюлитного крема. Тогда скольжение будет легкое и безопасное. Это мой рецепт, к которому я пришла путем экспериментов. Если вам этот совет не нравится, вы можете использовать собственные методы.

Длительность и периодичность процедур

Всего я провела три самостоятельных сессии. Первый курс был в конце '16 года, а последний – этой весной. Поэтому фотографий «до» и «после» не будет. Не потому, что я стеснительная. Просто почти два года назад я и подумать не могла, что буду делиться этими знаниями с общественностью, и «стартовых» фоток не делала. А на данный момент, хоть улучшения и есть, но задница моя еще не для Инстаграма)))

Не менее важный вопрос: сколько по времени длится одна процедура? Если вы в этом деле новичок, начинайте с пяти минут на одну ногу плюс ягодица, и пяти минут на другую часть. Итого десять минут в день.

Далее постепенно увеличивайте интервал на минуту-вторую, но в итоге ногам нельзя уделять больше 20 минут каждой. Это максимум. Вообще массажисты рекомендуют не больше 15 минут на одну ногу. А если очень хочется поупорствовать, уделите больше времени ягодицам. На полупопинах один жир да мышцы – можно отрываться.

Для проведения процедуры потребуется следующее:

  1. Вакуумные банки. Если используются изделия старого образца, то также нужно запастись спиртом и ватным тампоном.
  2. Средство для смазки кожи. Можно наносить на тело антицеллюлитный крем, гель для душа, эфирные масла или средство собственного изготовления.
  3. Полотенце.
  4. Увлажняющий крем.

Массаж банками от целлюлита можно сделать себе самостоятельно на внешней стороне бедра, руках и животе. В первом случае проводить процедуру можно стоя или лежа. При воздействии на живот нужно прилечь на топчан или кровать.

Выбор банок

Существует несколько видов банок, которые можно использовать для антицеллюлитного массажа.

И конечный результат во многом зависит от их выбора:

  1. Резиновые. Изготавливаются из высококачественной медицинской резины. К преимуществам относится низкая стоимость и практичность. Недостаток – крема и масла впитываются в резину, из-за чего банки сложно отмыть. Перед использованием нужно подержать банки в горячей воде, чтобы смягчить материал.
  2. Силиконовые. Не впитывают крема и масла, не окрашиваются и легко моются. Силиконовые банки всегда мягкие, поэтому их не нужно держать в горячей воде перед процедурой.
  3. Стеклянные. Устаревшие изделия без дополнительных насадок можно использовать для проведения массажа. Но для создания вакуума в них потребуется поджигать ватный тампон. Современные модели оснащены резиновой насадкой, благодаря чему при их использовании не нужен огонь. А благодаря возможности регулировать давления, такие банки можно использовать даже на чувствительных участках (живот, руки, внутренняя поверхность бедра). Не впитывают масла и крема. Недостатки – хрупкость и высокая цена.Ваккуумный массаж банками от целлюлита на животе и боках. Фото, отзывы, как правильно делать
  4. Банки с насосом. Изготавливаются из медицинской пластмассы. К преимуществам относят то, что при применении банок можно контролировать и регулировать интенсивность воздействия. Они долговечны, не отклеиваются, не впитывают масла. Недостатки – нельзя использовать самостоятельно, так как из-за сильного присасывания можно травмировать ткани.
  5. С магнитными насадками. Многофункциональные банки, применение которых сочетает вакуумный массаж, акупунктуру и магнитотерапию. К недостаткам относят высокую стоимость.
Банки бывают разного диаметра: от 1 до 8 см. И выбирать изделие нужно, отталкиваясь от того, на какую проблемную зону нужно воздействовать. Для массажа бедер, живота ягодиц, грудной клетки стоит использовать банки диаметром от 5 см и больше. Руки следует обрабатывать изделиями до 5 см в диаметре.

Чем смазывать кожу

Для массажа можно использовать любой антицеллюлитный крем. Но такое средство затрудняет скольжение банок по коже, поэтому профессионалы рекомендуют применять во время процедуры эфирные масла, причем желательно отдать предпочтение таким из них.

Например:

  1. Можжевеловое масло. Ускоряет обменные процессы, способствуя снижению веса. Оказывает общестимулирующее действие, и тонизирует нервную систему, снимая стресс и раздражение.
  2. Гераниевое масло. Активирует ток лимфы, борясь с застойными процессами. Рекомендуется для чувствительной и склонной к раздражению коже.
  3. Кедровое масло. Ускоряет кровообращение, снимает отеки, успокаивает нервную систему.
  4. Апельсиновоемасло. Насыщает кожу витаминами и кислородом. Способствует восстановлению клеток, и ускоряет вывод шлаков и токсинов.

При желании можно сделать специальную смесь, которая эффективно борется с проявлениями целлюлита. Для этого нужно соединить 3 ст. л. оливкового масла со щепоткой корицы и красного молотого перца. Полученную массу следует подогреть на водяной бане. После этого к ней нужно добавить 4 капли любого антицелюлитного эфирного масла.

Массаж банками от целлюлита принесет максимальный эффект, если правильно к нему подготовиться. Перед процедурой рекомендуют посетить сауну или баню, или принять горячую ванну с добавлением морской соли. Тогда кожа хорошо распарится, и результат станет более заметным.

Если это невозможно, то нужно посетить душ и обязательно очистить кожу от омертвевших клеток, используя скраб или мочалку. Далее, проводится сеанс обычного ручного массажа продолжительностью 5-10 минут. Можно заменить этот сеанс растиранием полотенцем.

Сигналом, что пора переходить к основной процедуре является легкое покраснение кожных покровов. После этого, нужно обильно нанести на тело масло или крем, и тщательно его растереть по коже. Когда средство впитается, можно приступать к процедуре.

Курс массажа медицинскими вакуумными банками от целлюлита в домашних условиях включает 14 процедур. Сеанс нужно проводить регулярно – через день. Затем следует перерыв - один месяц. Чтобы сохранить полученный результат, рекомендуется проводить 2 курса массажа в год.

Меры предосторожности

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях должен быть выполнен правильно. Чтобы он не привел к ухудшению состояния кожи и не стал причиной проблем более сложных, чем целлюлит, необходимо при выполнении процедуры  помнить о простейших мерах предосторожности.

Не пренебрегать следующими из них:

  • при использовании кремов и растительных масел обязательно выполнять предварительно тест на аллергию, нанеся немного состава на сгиб локтя;
  • внимательно читать инструкцию, прилагающуюся к комплекту банок: в ней содержится много ценной информации, касающейся использования конкретных образцов;
  • не забывать о грамотной подготовке кожи к сеансу массажа;
  • не пытаться обрабатывать те участки тела, для которых вакуумное воздействие запрещено по причине наличия большого количества лимфоузлов: внутреннюю поверхность бедер и рук; подмышечную зону; паховую зону; грудь; место под коленями; области тела вблизи сердца, почек, позвоночника;
  • помнить, что размер банки прямо пропорционален силе ее воздействия, использовать при первом сеансе образцы наименьшего объема, ограничивая время массажа 5 мин: это позволит предотвратить травмы кожи. В дальнейшем продолжительность воздействия можно постепенно увеличивать;
  • выполняя массаж, следить за реакцией кожи: при интенсивном покраснении (бордовом оттенке), сильных болевых ощущениях, появлении зуда, процедура должна быть немедленно прекращена;
  • не применять при вакуумных процедурах масла с сильным разогревающим эффектом, содержащие перец, горчицу: они увеличивают риск негативных побочных эффектов массажа;
  • при появлении после обработки водяных пузырьков на теле (свидетельство наличия застоя жидкости в тканях), в дальнейшем снизить интенсивность и сократить время воздействия.
Чего делать нельзя?
  1. Не используйте под коленкой. Смотрим на рисунок запрещенных зон. На сгибе, в задней части ноги находится много важных сухожилий и вены расположены ближе всего к коже.
  2. Никакого массажа при варикозном расширении вен. Это прямое противопоказание. И даже если ваши ноги здоровы, не помешает параллельно использовать средство для укрепления вен типа «Лиотон» или что-то полезное для сосудиков.
  3. Запрещенные зоны: внутренняя сторона бедер, внизу живота, в районе сердца и груди.
  4. Не держать долго банку на коже в одном месте.

Как подготовить кожу к массажу

Без тщательной подготовки кожи к предстоящей вакуумной процедуре она может оказаться малоэффективной или привести к появлению хорошо заметных крупных гематом.

Процесс грамотной предварительной обработки состоит из следующих этапов:

  1. В течение 5-7 мин принять теплую ванну (не горячую) . Распаривать тело не рекомендуется.
  2. Обработать кожу скрабом, не прилагая чрезмерных усилий. Можно воспользоваться магазинным средством или изготовить его самостоятельно, например, из кофейной гущи, меда, любого растительного масла базового масла. Можно добавить несколько капель масла эфирного. Скрабом обрабатываются проблемные участки тела.Баночный массаж от целлюлита. Техника выполнения на лице, ногах, теле в домашних условиях
  3. Смыть скраб под душем и насухо вытереться полотенцем, не растирая сильно кожу.
  4. Обработать тело специальными составами, что обеспечат скольжение банок (на сухую кожу массаж не выполняется: это приведет к ее травмированию).
  5. Выполнить легкий ручной массаж, состоящий из поглаживающих и растирающих движений.

Подготовительные действия направлены на то, чтобы очистить кожу, слегка ее разогреть, обеспечив прилив крови, повысить эластичность тканей. Это позволит при дальнейшем массаже банками избежать появления синяков, растяжек и повысить эффективность процедуры, обеспечив свободное проникновение ингредиентов кремов и масел в поры.


Поделитесь с друзьями!
Vk
Send
Klass